Várunk Téged és ismerőseidet a szeptember 12-én tartott nyílt napunkon, a pesti stúdiónkban! Színes programok keretében ismerkedhetsz meg a stúdió személyzetével: oktatójával, vezetőjével és recepciósokkal. Kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánljuk bemutató óráinkat.
Az eddigi évek nagy érdeklődésére való tekintettel ezúttal bejelentkezést kérünk a programokra, hogy minden jógázni vágyónak tudjunk helyet és lehetőséget biztosítani a közös jógázáshoz.
Ha először jössz, itt tudsz tájékozódni, hol találsz minket, ill. parkolással kapcsolatos hasznos tippeket is olvashatsz az oldalunkon!
Kényelmes tréningruhát, gyakorlóruhát hozz magaddal.
Finom teával, kellemes hangulattal és természetesen jó oktatókkal várunk Benneteket. 🙂
A nyílt nap folyamán a jógázáshoz szükséges eszközöket és jógamatracot biztosítunk. Zárható szekrények a készlet erejéig rendelkezésre állnak, kérjük, értékeidet ne hagyd sehol őrizetlenül.
A rendezvény ingyenes.
Időpont: szeptember 12. szombat 10:00-18:00
Helyszín: Ashram Jóga Központ
1136 Budapest, Tátra u. 5/B, 1. emelet, 30-as kapucsengő
Web:
http://www.jogakozpont.hu/joga/hol.html
PROGRAM
|
Nagyterem |
Kisterem |
9:30 |
kapunyitás |
|
10:00 |
Napindító napüdvözlet |
Női jóga |
11:00 |
Hatha jóga – nyújtások |
Hasizomregenerálás |
12:00 |
Pilates |
Hatha jóga |
13:00 |
Power flow yoga in English |
Acro jóga |
14:00 |
Gerincjóga |
Arcjóga |
15:00 |
Hatha jóga |
Pilates |
16:00 |
Ashtanga flow jóga |
Tai chi |
17:00 |
Vinyasa Flow jóga |
Jóga nidra |
Központunk létrehozásának célja egy olyan hely megteremtése volt, ahol mai rohanó világunkban kellemes, családias környezetben foglalkozhatunk testi és lelki egészségükkel az 5000 éves ősi módszer, a jóga segítségével. Rendszeres gyakorlással csodálatos, pozitív változások mutatkoznak erőnlétünkben, egészségünkben és lelki egyensúlyunkban. Kívánunk ehhez mindenkinek jó kedvet és kitartó gyakorlást!
Az ASRAM Jógaközpont 2005 óta működik Budán, 2012-től Pesten is. Heti 120 foglalkozással várjuk az érdeklődőket, közte kezdő jóga tanfolyamokkal, hatha jóga, dinamikus vinyasa flow, kismama jóga, gyermek jóga, babás jóga órákkal, meditációs tanfolyammal, tai chi órákkal, angol nyelvű jóga órákkal, jóga oktatói képzésekkel és továbbképzésekkel. Jó böngészést kívánunk!
Om Shanti – A központ vezetése
ÁLLANDÓ ÓRÁK:
Órarend: JÓGA, pilates, gerinctorna, kismama jóga, babás és gyermekjóga.
Nézd át órarendünket, válassz igény szerint jógastílust! Egy állandó órákra szóló bérletet heti sok órán használhatsz, kedvedre variálhatod, mire jössz.
AZ ELSŐ ALKALOM FÉL ÁRON malac!
A rendszerünkben még nem regisztrált vendégek számára két kedvezménnyel is kedveskedünk:
Első alkalom fél áron!
Ha feliratkozol hírlevelünkre, az 1. alkalom 50%-os kedvezménnyel vásárolható meg! A kedvezménnyel rendszerünkben még nem regisztrált vendégek élhetnek. Személyigazolvány bemutatásával érvényes, tartósan Magyarországon lakó magyar és külföldi állampolgárok részére.
30% kedvezmény az első napon:
-30%-os akciós bérlet az 1. napon! Ha az első alkalommal váltasz bérletet és feliratkozol hírlevelünkre, 30% kedvezményt kapsz bármelyik, állandó órákra vonatkozó 5, 10 vagy 15 alkalmas bérletünk árából!
Terápiás és masszázsszoba bérlése Pesten:
Pesti stúdió és terápiás szobák címe: Tátra utca 5/b. A termek (37 és 42 m2) hétvégi programokhoz bérelhetők. Vendégkörrel rendelkező masszőröknek, terapeutáknak, pszichológusoknak 10-14 m2-es kezelő helyiségek kiadók fél- vagy egynapos egységekben. (ha van hely, órákra is)
Budai és pesti termeink bérleti díjai, mérete és felszereltsége
Pesti terápiás szoba kiadó(részletek) a Jászainál – jóga magánórákra is!
Részletekről a honlapon olvashattok!
AKTUÁLIS TANFOLYAMOK:
Tai chi tanfolyam: szept. 17.csütörtök 18:15 kezdő, Buda
Tai chi tanfolyam: szept. 22.kedd 19:00 Buda
Acro jóga tanfolyam: szept. 17.csütörtök 20:00, Pest
További tanfolyamaink…
WORKSHOPOK:
Jóga nidra: szept. 19. 14:00-17:00 Rónai Robi
Arcjóga – arc(sz)építés jógával: szept. 19. 14:00-16:30, Bércesi Éva
108 napüdvözlet a világbékéért: szept. 20. 17:30-19:30, Varga Judit, Kiss Blanka, Gacsályi Anikó, Stefán-Brogyanecz Kriszti
Kriston Intimtorna nőknek:szept. 20 és 27. Bencze Bernadett
További workshopjaink…
PROGRAMOK KISMAMÁKNAK:
Szülőpozíciós jóga:szept. 20. vasárnap 16:30-18:30, Buda, Ildi
Kriston Intimtorna nőknek:szept. 20 és 27. Bencze Bernadett
Állandó óra:
Kismama jóga flowszerdánként 17:30-19:00, Buda, Judit
Új Kismama jóga flowszept. 18-től péntekenként 11:00-12:30, Buda, Mariann
További kismama programjaink…
Sok szeretettel köszöntünk az ASRAM Jóga és Meditációs Központ honlapján!
Központunk létrehozásának célja egy olyan hely megteremtése volt, ahol mai rohanó világunkban kellemes, családias környezetben foglalkozhatunk testi és lelki egészségükkel az 5000 éves ősi módszer, ajóga segítségével. Rendszeres gyakorlással csodálatos, pozitív változások mutatkoznak erőnlétünkben, egészségünkben és lelki egyensúlyunkban. Kívánunk ehhez mindenkinek jó kedvet és kitartó gyakorlást!
Om Shanti – A központ vezetése
ÁLLANDÓ ÓRÁK:
Órarend: JÓGA, pilates, gerinctorna, kismama jóga, babás és gyermekjóga.
Nézd át órarendünket, válassz igény szerint jógastílust!