Optimális esetben a láb 3 ponton támaszkodik a talajon. Sarokcsonton, I. és V. lábközépcsont fejecsén. A lábnak 3 boltozata van: I. és V. lábközépcsont fejecse között húzódik a harántboltozat, I. lábközépcsont fejecse és a sarokcsont között van a mediális boltozat, laterális boltozat a V. lábközépcsont fejecse és a sarokcsont között található.
A boltozatok szerkezetének stabilitásáért szalagok és izmok felelősek.
Lúdtalp (pes planus) a leggyakoribb statikai lábbetegség, mely túlterhelésre, mesterséges körülmények miatt, vagy nem megfelelő irányú igénybevétel hatására fejlődik ki. Ritkábban a láb fejlődési rendellenessége következtében is kialakulhat.
Növekedés során megfigyelhetők kritikus periódusok:
– Állás, járás kezdetekor túlterhelődhet a láb, ha a szülők erőltetik a felállást. Felállás után nem látható még a hosszboltozat. A már biztosan álló, járó gyerek sarka ugyan középvonalban van, talpa ekkor még felfekszik a talajra. Ha ekkor lábujjhegyre állítjuk jó mediális boltozat alakítható ki.
– Óvodáskor, iskoláskor kezdetekor más körülmények közé kerül a gyerek lába, ha ekkor nem figyelünk a megfelelő tréningre, a kifáradt izom nem lesz képes fenntartani a láb formáját, minek következtében a szalagok is meglazulhatnak.
– Pubertás kor alatt a hirtelen súlygyarapodás miatt túlterhelődnek a láb boltozatai.
– Hosszabb fekvés vagy inaktivitás után a láb kisizmainak elgyengülése szintén lúdtalp kialakulásához vezethet.
A sima, rugalmatlan talajon járás a lábizmok aktivitásának csökkenését okozza, így azok elgyengülése elkerülhetetlen.
Rossz cipő viselése szintén negatív hatással van a láb boltozatos szerkezetére, ha a cipő sarok része kifelé dönti a bokát, az a mediális boltozat lelapulásához vezet.
Lúdtalp tünetei:
– Sarok a középvonalhoz képes kifelé fordul (valgus állásban van).
– Lábboltozatok lelapulnak.
– A mediális boltozat lesüllyedése mellett a talus fej és az os naviculare befelé, a talp felé domborodik.
– A páciens láb, lábszárfájdalomról és fáradtságról számol be.
– Az előláb pronációban és abdukcióban van a sarokhoz képest, ezért a pronáló izmok feszessége megakadályozhatja a korrekciót.
Kezelés:
– Megfelelő cipő kiválasztása, mely a helyes sarokállást biztosítja!
– Láb és talp izmok megerősítése rendszeresen végzett gyógytornával, ami naponta legalább 2 x 15 perc!
– Amikor csak tudunk, járjunk mezítláb, természetes talajon!
A lábboltozatok lelapulása az egész alsó végtag statikáját rontja. Az ízületek rendellenes helyzete miatt az izmok húzási iránya megváltozik, ami a későbbiekben egyre több panaszt fog okozni.
Személyes konzultációra is van lehetőség nálam. Hívjon bizalommal: +36 30 328 59 46