Teniszkönyök a túlterhelésből eredő íngyulladás és az izmok tapadási helyén kialakuló csonthártyagyulladás. Neve onnan ered, hogy a rendszeresen teniszezők 50%-ánál pályafutásuk során legalább egyszer előfordult. A csuklót és ujjakat hátrafeszítő inakat érinti, általában az extensor carpi radialis longus megrövidülésével magyarázzák.
Tünetek:
A felkarcsont külső epicondylusának fájdalma, hiszen innen erednek az érintett izmok. Ez a terület általában nyomásra is érzékeny.
Tárgyak megfogására fájdalom jelentkezik az alkar külső oldalán, ami sugározhat a vállig vagy egészen le, az ujjakig.
Izomgyengeség is kialakulhat, melynek következtében a páciens gyakran elejtheti a tárgyakat.
Konzervatív kezelési módszerek:
Kezelés lényege a tehermentesítés, amit akár tape segítségével is elérhetünk.
A gyulladás megszűnéséig érdemes a panaszokat kiváltó mozdulatokat kerülni, az érintett ízületet nyugalomba helyezni.
Az alkarizmok nyújtása elengedhetetlen a teljes gyógyulás érdekében!!!